Dewandaru atau ceremai belanda(eugenia uniflora)

 Dewandaru atau ceremai belanda

Dewandaru, ceremai belanda, atau pitanga merupakan buah yang berasal dari Amerika latin yang termasuk kedalam family myrtaceae. Buah ini mengandung banyak vitamin dan nutrisi seperti, protein, lemak, karbohidrat, vitamin C, kalsium, fosfor, zat besi, vitamin B1, B2, dan B3. Manfaat buah dewandaru pun memiliki banyak manfaat bagi kesehatan sebagai berikut.

1. Menjaga kesehatan mata

Vitamin C pada dewandaru dapat membantu menjaga kesehatan mata. Vitamin V yang tinggi dapat berfungsi meningkatkan pasokan darah ke area mata. Karena itu mengonsumsi buah dewandaru dapat mencegah resiko gangguan mata seperti katarak. 

2. Memperbaiki pola tidur

Buah dewandaru merupakan salah satu makanan alami yang mengandung melatonin. Melatonin adalah hormon yang diproduksi kelenjar pineal di bagian otak. Hormon ini berfungsi mengatur siklus tidur dan bangun seseorang. Sehingga, mengonsumsi buah dewandaru secara teratur dapat meningkatkan kualitas tidur Anda.

3. Mencegah resiko stroke dan jantung

Kandungan antioksidan seperti likopen, beta-cryptoxanthin, gamma-carotene dan rubixanthin dapat berfungai mencegah beberapa penyakit berbahaya, termasuk stroke dan jantung.

4. Menjaga kesehatan kulit

Antioksidan dalam buah dewandaru juga berfungsi memperlambat tanda-tanda penuaan dini. Kandungan vitamin A juga dapat kengurangi keriput dan melancarkan aliran darah ke permukaan kulit.

5. Melancarkan sistem pencernaan

Zat yang terdapat bada buah dewandaru dapat bertindak mengeringkan sekresi penyebab diare dan penyakit pencernaan lainnya. Sifat antiseptik dan astringen dari buah dewandaru juga bisa mengatasi gangguan pencernaan jika dikonsumsi secara teratur. Kulit batang tanaman ini juga bisa digunakan untuk pengobatan kesehatan saluran cerna.

Semoga bermanfaat, salam sehat!!!

Subscribe to receive free email updates: