Delima (punica granatum)

 Delima

Tumbuhan yang memiliki nama lain punica granatum ini berasal dari Timur tengah, namun telah berkembang di beberapa negara termasuk Indonesia. Tumbuhan buah-buahan ini diperkirakan dapat tumbuh hingga 5-8 meter. Delima juga dikenal memiliki 3 macam yaitu, delima merah, delima ungu, dan delima putih. Manfaat delima bisa digunakan untuk membersihkan kulit dan mengurangi peradangan kulit. Buah yang kaya akan antioksidan ini juga bisa mencegah oksidasi atau kolesterol jahat dalam tubuh. Adapun manfaat lain buah delima untuk kesehatan yang telah kami rangkum sebagai berikut.

1. Mencegah penyakit jantung

Mengonsumsi jus buah delima setiap hari dapat menurunkan gejala iskemia akibat penyempitan pembuluh darah jantung dan dapat mengontrol tekanan darah pada jantung, sehingga dapat menjaga aliran darah jantung.

2. Mencegah kanker

Jus buah delima juga di percaya dapat mencegah kanker. Karena kandungan antioksidan dapat memperbaiki dan mencegah kerusakan DNA yang menjadi pemicu tumbuhnya sel kanker. 

3. Mengurangi resiko radang sendi

Buah delima bersifat antiradang, yang dapat mengatasi peradangan pada sendi. Sebuah penelitian juga menyebutkan bahwa buah delima memiliki senyawa yang dapat melawan kerusakan sendi.

4. Melawan infeksi virus dan bakteri

Sifat antibakteri dan antivirus pada buah delima juga dipercaya dapat membantu melindungi anda dari infeksi dan bakteri. Manfaat buah delima juga telah ditunjukkan nyata terhadap beberapa jenis bakteri, termasuk pula Candida albicans penyebab infeksi vagina.

Semoga bermanfaat, salam sehat!!!

Subscribe to receive free email updates: